![]() No se requiere experiencia previa, aunque un conocimiento previo de biología o psicología puede ayudar. Discuss the topics of the course and their relationship with daily lifeĮste curso está abierto a todo tipo de asistentes, pero puede resultar de especial interés para psicólogos o personas que trabajan en los sectores de la salud y el bienestar. Describe the connection between the brain and our digestive system (gut) La FQ no afecta el cerebro, el sistema nervioso, ni la capacidad para. Reflect on the possible causes (biological, social, psychological) of unhealthy and pathological eating behaviours lo cul cause problemas, generalmente al respirar y dirigir los alimentos. Reflect on the role of psychological and neurobiological factors in our food choices Explain the role of our diet on brain function Week 5: Eje intestino-cerebro y microbiomaīy the end of the course, you‘ll be able to. Week 3: Influencias cognitivas y emocionales en los comportamientos alimentarios Week 2: Respuestas a la alimentación, sistemas de recompensa y adicción a la alimentación On every step of the course you can meet other learners, share your ideas and join in with active discussions in the comments. You can take this self-guided course and learn at your own pace. También abordaremos temas candentes y menos conocidos, como el eje intestino-cerebro, el microbioma y la relación entre los alimentos y la salud reproductiva. ![]() Antes de enumerar los mejores alimentos para estudiar y concentrarse, un truco: intenta que haya la mayor parte de tonalidades en tu plato, ya que comer por colores. Aprenderá cómo funciona el cerebro y cómo se ve afectado por la dieta y las deficiencias nutricionales. Algunos de los nutrientes más importantes para tu cerebro son los ácidos grasos omega-3, la colina, la vitamina E, los flavonoides, el triptófano, el fósforo o el potasio.
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